不倫とセフレはまったくの別物!既婚者が語るその違いとは? セフレをつくる方法 不倫は既婚者がするもの。しかし、その当人からすれば、不倫とセフレの2つの関係が存在しているらしいのです。はたから見れば不倫でも、当事者とすればセフレの場合もある。この、不倫とセフレは何が違うのか?